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Mind

Was macht soziale Distanz mit uns?

Seit dem Ausbrauch des Coronaviruses heißt es Abstand halten. Kontakt reduzieren ist das Gebot der Stunde. Doch was macht soziale Distanz mit uns sozialen Wesen?

Statements

Corona, Grippe & Co. - Wie dich Telemedizin vor Ansteckung schützt

Mit steigenden Fallzahlen von Corona nimmt die Nachfrage nach Telemedizin immer weiter zu. Ist Telemedizin die Lösung der Stunde?

Medizin

Was hilft gegen Viren? 10 Schritte zum gesund bleiben

Achtung Ansteckungsgefahr – was hilft gegen Viren wie Corona und welche Tricks stärken deine Körperabwehr? Du kannst mehr tun als du denkst!

Medizin

Hautscreening: Hautkrebs rechtzeitig erkennen

Vorsorgeuntersuchungen sind nur etwas für ältere Menschen? Nicht unbedingt. In welchen Fällen ein Hautscreening auch in jungen Jahren sinnvoll ist und wie die Früherkennung abläuft.

Schlafen und Entspannung

Einschlaftipps bei Schlafproblemen

Es gibt effektive Einschlaftipps, die dir helfen können, besser zur Ruhe zu kommen. Techniken wie gezielte Atemübungen, beruhigende Musik oder Podcasts können dabei unterstützen, den Geist zu entspannen und den Schlaf zu fördern.

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Richtig fasten: Anleitung, mit der es gelingt!

Fasten beugt chronischen Erkrankungen vor und gibt dir neue Energie. Unsere Anleitung zeigt, wie du richtig fastest, mit Hunger umgehst und im Alltag durchhältst.

Fitness

Schnelle Erfolge mit Workouts zu Hause

Sport ist dein Ausgleich, aber du hast wenig Zeit, weil du beruflich eingespannt bist? Wir zeigen dir Workouts, die mit wenig Aufwand schnelle Erfolge erzielen.

Medizin

Zündstoffthema Immunisierung: Impfen ja oder nein?

Impfen: ja oder nein? Welche Auswirkung deine Entscheidung auch auf andere haben kann.

Medizin

So genießt du den Sommer trotz Heuschnupfen!

Heuschnupfen im Frühling? Bei mildem Wetter sind die Frühblüher ab Januar aktiv. Wie du trotz Birkenpollen und Co. eine schöne Sommerzeit verbringst.

Schlafen und Entspannung

Folter für den Körper: So fatal ist Schlafentzug

Jede Nacht ausreichend schlafen – klingt für dich wie eine Utopie? Damit bist du nicht alleine. Erfahre jetzt, ob auch du unter Schlafmangel leidest.

Schlafen und Entspannung

Schlafphasen entschlüsselt – das passiert im Schlaf

Unsere Gesellschaft schläft zu wenig. Die Meisten unterschätzen dabei die Folgen des kollektiven Schlafentzugs. Leidest du auch unter Schlafmangel?

Lifestyle

Impfpass verloren – Tipps, was du tun kannst

Nach dem Umzug oder auf Reisen den Impfausweis verloren? Erfahre hier, was du in diesem Fall tun kannst – und welche Impfempfehlung es gibt.